Как избежать растяжек и родить без разрывов? Советы опытных мам, личный опыт и секреты похудения после родов

От растяжек думаю не спастись

Тоже хотела родить без разрывов, но увы😂

Самое страшное это послеродовые последствия

Про похудеть не знаю 😂сама только в процессе

А так все индивидуально у каждого, кому то что то помогает, кому то нет

Растяжки - тут многое зависит от кожи, о её увлажнения, эластичность, от лимфосистемы и т.д ( очень много читала информации, ничего не помогло хожу как зебра теперь вся в растяжках, но это было в первую беременность, с этой беременностью не одной новой не появилось) возможно просто уже негде растягиваться)

Разрывы - сколько людей столько и мнений, я что только не слышала, что только не читала, и маслом мазала, и дышала, и акушерку слушала.... Но по итогу вес малышки был 4375 мне акушерка сказала ну тут ни как🤷‍♀️, поэтому без разрывов тоже не обошлось.

Что такое лёгкие роды - сама не знаю меня стимулировали... Поэтому это было не легко.

Самое страшное - по мне так эта клизма 😁 её я и во второй раз боюсь.

Растяжек нет, мазала крем от растяжек с момента, как начала набирать. Но так же знаю, всё зависит от самой кожи,на сколько эластична, гены. Уверенна, мне помог не крем, просто повезло, так как на попе есть растяжки ещё с юности, значит склонна к ним. Разрывы были, никакие упражнения и масла тут не помогли. Попросила порезать аккуратно и зашить, отказались, так как было воспаление. Так и не поняла, как это связано др.с другом. В родах самое страшное- это схватки. Многочасовые схватки, когда корчишься от боли,просишь о помощи уже в бреду, а всем по фиг, так как таких, как ты, у них десятками на день. Послеродовой период прошёл незаметно, так как все мысли, внимание на малыша.

Я пользовалась ультра интенсивным кремом против растяжек Хорс Форс, увлажняет и питает кожу, кожа более эластичная и упругая.