Какие витамины принимаете, кроме витамина D?
Девчонки поделитесь какие витамины вы пьёте 🙏🏼
Вот кроме витамина Д как то ничего не пью больше ( хотя раньше пила ещё naktssveces eļļa ).
Просто последнее время я круглые сутки как выжатый лимон, я все время хочу лежать, спать, ничего не делать, и постоянно слабость 😒
Sabina Zameida·
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
Как у вас с железом?
Sabina Zameida··
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
@diana.bistrova, да.у меня такое состояние когда я устала хочу спать,лежать и нечего не делать было когда железо было ниже плинтуса вплоть до анемии,по этому пью всегда его,а так очень хороший комплекс витаминов это orthomol у них разные есть
Диана··
@sabina.zameida, у меня всегда было все норм с ним, только при беременности сильно падало и тогда я пила его…
Хммм задумалась Теперь
Sabina Zameida··
Мама дочки (2 года), беременна (38 нед.)
сдайте общий анализ крови,пусть семейная скажет куда сделать напор больше ,и от этого и отталкивайтесь
Ангелина🎈·
Проверьте железо и феритин.И конечно витамин Д.От того что вы его пьёте ,не факт что у вас он хороший,может быть маленькая дозировка.
Я пью 🤭Д,Омега,Ц,Коллаген ,Магний -на постоянной основе.+Переодически пребиотики ,пробиотики,хлорофилл,сок алое.Когда нужна повышенная выносливость милдронат .
Диана··
Когда в январе сдавала анализ, то да витамин д был средний, не ниже минимального конечно, но и не совсем высокий.
Кристина·
Мама дочки (1 год)
Д, омега 3, витамин с и магний Б6
Маргарита·
Смотрите по анализам лучше,я всегда так делаю
У меня была жуткая усталость
Теперь подняла уровень железа
Ну и ещё витамин д,рыбий жир ,витамин а/е
Хлорофил,спирулину
Курсами пью пробиотики еще
Витамины беру все на айхерб
Там дозировки лучше
Анна·
Мама двоих (1 год, 14 лет)
Месяц назад сдавала анализы, тоже самое состояние. Оказалось не хватка витамина Д. Вообще заниженный.начала сразу пить, но вот сил как то не прибавилось.🤔Видимо просто весенняя апатия какая то.. Даже незнаю..
Диана··
Я тоже склоняюсь к этому больше 😒
Santa·
Мама двоих (младенец)
Обычно такое состояния когда железо, фериттн и витамин д понижены.
По делу, я пью - ваитамин д и ц, железо, куркумин, глюкозамин, коллаген.
Катерина·
Мама двоих (1 год, 4 года)
Кроме калия повышенного ничего не нашли 🤦🤦🤦 .
Наталья·
Мама дочки-младенца
Я вот такие витамины с декабря месяца пью.Рекомендовала гинеколог, плюс на постоянной основе витамин D, железо и витамин С
Lubova·
Мама двоих (младенец)
Весной пью вит Д, рыбий жир и для волос витамины.а вообще из состояния глубокой апатии мне помогло выйти - привести в порядок питание (я раньше не ела нормально, проще булку, бутер, сырочек) сейчас питаюсь по составленному меню, где есть всё - фрукты, овощи, десерты, мясо, рыба. Планирую пару месяцев ещё для выработки привычки. И конечно немного спорта - 20 минут в день, ходьба. И сил много и жизнь прекрасна 😂😂😂