Аллергия на цветение у ребенка 3 лет: что делать и как облегчить состояние?

У меня аллергия на цветение берёзы и в общем на начало весны, как мне кажется. Были подозрения и в том году, но сейчас прям четко. Мы долго гуляли, я начала чихать, сопливить и тереть глаза и уже ближе к дому она тоже резко расчихалась и еле уговорила не не трогать глазки 🥲 очень чешутся говорит🤪к