Сколько набрала за 2 недели и что делать, чтобы не набирать вес?
Добрый вечер,сколько кг набрали в 29 недель?) Что делать ,чтоб не набирать ,я знаю конечно что нужно меньше есть🤣🤣по ночам не ем,2 недели ем только белковый салат ,творог на ужин в 8 вечера.Но прибавка все равно 1300 за 2 недели😫😫😫
Комментарии
Я с первым 27 кг набрала тоже ничего не говорили)со вторым 13 кг ,ругали много и щас ругают что много)не знаю наверное много ходить,поменьше мучного ,сладкого есть)
@yuliya074, почему раньше то тогда не ругались, а сейчас ругаются? Что то поменялось что ли
Мне тоже говорили, вот много набираешь, рожать сложно будет. Ничего, родила спокойно 😊
Я набрала 17 кг. Родила и всё ушло. Не волнуйся, уйдут эти кг. Ешь всё что хочешь
Я на диете, прибавка 16,6 кг на 35 недель. Просто смирилась, после буду худеть
@yuliya074 Ем только овощи, мясо и рыбу на пару, гречку и супы иногда. По идее все, иногда чай без сахара, а так воду только
@yuliya074, но это мало, мне говорят больше набрать должна была, им не угодишь😀
Каждый день гуляю по 10000 шагов,помимо этого дома бегаю за вторым сыном😃
@yuliya074 в целом то у Вас не большой набор. Врачи отеков бояться обычно. Берегите себя, пусть все пройдет легко !
Токсикоз был до 18 недели,ела только овощи и фрукты. Набрала 7 кг только .
@yuliya074 лето начинается,много фруктов и овощей будет доступно,и вкусно и вес расти не будет сильно 🙂
@ok944730, надеюсь,я и так овощей и белка стараюсь больше есть,углеводов мало ем)
Первая беременность +20 ровно))) карантин сделал своё дело + удаленка))
@sarsembaeva.1986, я то понимаю что это нормально,я с первым набрала 27 кг,со вторым 13 кг 🤣просто устала ездить ,на перезвешивание каждый раз .И дети по 3800 рождаются ,как бы не маленькие)
@nezh, я уже не знаю что кушать чтобы они не ворчали 😁
@galimovakarina15, они там просто с ума сходят по весу))
Я записывалась на утренний приём, накануне разгрузочный день, не завтракала, всегда снимала джинсы перед весами 😆 после приёма ехала в макавто🤣
Голодать не надо, нормально сбалансированно питаться, быстрый набор веса может быть из-за отеков + гормоны
@yuliya074, тем более, я сама весила 54 кг, рожать шла 74,8 кг, но у меня отеки были, которые только после родов прошли
@yuliya074, кольцо на пальце тяжело выходить начало, сняла. На щиколотках при надавливании оставался след, потом уже видно было, что ноги отёкшие 😀
Ем что хочу, в первую беременность набрала 4 кг за всю берем дочь родилась 3700 с роддома выписалась - 11 кг,в эту беременность в 35 недель прибавка в весе 1 кг, вроде есть прибавка хоть такая маленькая,но почему то я ещё и похудела,вещи висят, изначально был лишний вес, вы наверное худенькая, много знакомых много набирают, от веса видимо тоже как то зависит
Ого, первый раз такое слышу, что бы в минус набор по итогу был.
Я примерно так же набирала 🤪меня на диеты сажали
У вас ещё плюсом отеки наверное. Наоборот на вечер творог только кушать не надо, а хороший полноценный ужин. Пересмотреть питание и смотреть по анализам
@yuliya074, на вечер если кушать творог, мало того, что не усваивается, вызывает брожение (урчания, вздутие и дискомфорт) и поддерживает отечность.
Вечером ужин овощи запечённые+Рыба/мясо.
Если очень сильно любите творог, то тогда на утро
Скажите мне девочки как Вы так мало набираете то???!!! Это я уже на будущее спрашиваю. Я вообщем набрала за всю беременность 20 кг была как слон, но про вес мне ничего не говорили. Больше так не хочу.