Сколько набрала за 2 недели и что делать, чтобы не набирать вес?

Question

Добрый вечер,сколько кг набрали в 29 недель?) Что делать ,чтоб не набирать ,я знаю конечно что нужно меньше есть🤣🤣по ночам не ем,2 недели ем только белковый салат ,творог на ужин в 8 вечера.Но прибавка все равно 1300 за 2 недели😫😫😫

Лилия · Answer

Скажите мне девочки как Вы так мало набираете то???!!!  Это я уже на будущее спрашиваю. Я вообщем набрала за всю беременность 20 кг была как слон, но про вес мне ничего не говорили. Больше так не хочу.

юля · Answer

Я с первым 27 кг набрала тоже ничего не говорили)со вторым 13 кг ,ругали много и щас ругают что много)не знаю наверное много ходить,поменьше мучного ,сладкого есть)

Лилия · Answer

@yuliya074, почему раньше то тогда не ругались, а сейчас ругаются? Что то поменялось что ли

юля · Answer

@shaikhovalz1990, не знаю даже

Мария · Answer

+7900 была, сейчас наверно все 9000.

Юлия · Answer

+3 кг.

Альбина · Answer

Мне тоже говорили, вот много набираешь, рожать сложно будет. Ничего, родила спокойно 😊

Альбина · Answer

Я набрала 17 кг. Родила и всё  ушло. Не волнуйся, уйдут эти кг. Ешь всё что хочешь

Елена · Answer

Я на диете, прибавка 16,6 кг на 35 недель. Просто смирилась, после буду худеть

юля · Answer

А на какой диете ?

Елена · Answer

@yuliya074 Ем только овощи, мясо и рыбу на пару, гречку и супы иногда. По идее все, иногда чай без сахара, а так воду только

Mommy · Answer

К 30 неделям - 2,8 кг

юля · Answer

Вот здорово👍мне бы так😀

Mommy · Answer

@yuliya074, но это мало, мне говорят больше набрать должна была, им не угодишь😀

юля · Answer

@svetlana_kk, это точно🤪

татьяна · Answer

Набрала уже 8 кг

юля · Answer

У меня тоже 8 кг

Эльмира · Answer

Гулять, гулять, гулять

юля · Answer

Каждый день гуляю по 10000 шагов,помимо этого дома бегаю за вторым сыном😃

Эльмира · Answer

@yuliya074 в целом то у Вас не большой набор. Врачи отеков бояться обычно. Берегите себя, пусть все пройдет легко !

Оксана · Answer

Токсикоз был до 18 недели,ела только овощи и фрукты. Набрала 7 кг только .

юля · Answer

Тоже перейти что ли на овощи☺️🙏

Оксана · Answer

@yuliya074 лето начинается,много фруктов и овощей будет доступно,и вкусно и вес расти не будет сильно 🙂

юля · Answer

@ok944730, надеюсь,я и так овощей и белка стараюсь больше есть,углеводов мало ем)

Светлана · Answer

Первая беременность +20 ровно))) карантин сделал своё дело + удаленка))

Ольга · Answer

Какой общий набор веса?

юля · Answer

@sarsembaeva.1986, я то понимаю что это нормально,я с первым набрала 27 кг,со вторым 13 кг 🤣просто устала ездить ,на перезвешивание каждый раз .И дети по 3800 рождаются ,как бы не маленькие)

Карина · Answer

@nezh, я уже не знаю что кушать чтобы они не ворчали 😁

Ольга · Answer

@galimovakarina15, они там просто с ума сходят по весу))
Я записывалась на утренний приём, накануне разгрузочный день, не завтракала, всегда снимала джинсы перед весами 😆 после приёма ехала в макавто🤣

Эльвина Шайбакова · Answer

Голодать не надо, нормально сбалансированно питаться, быстрый набор веса может быть из-за отеков + гормоны

Эльвина Шайбакова · Answer

@yuliya074, тем более, я сама весила 54 кг, рожать шла 74,8 кг, но у меня отеки были, которые только после родов прошли

юля · Answer

@elvinipingviny, а как вы понимали что у вас отеки?

Эльвина Шайбакова · Answer

@yuliya074, кольцо на пальце тяжело выходить начало, сняла. На щиколотках при надавливании оставался след, потом уже видно было, что ноги отёкшие 😀

Гульшат · Answer

Ем что хочу, в первую беременность набрала 4 кг за всю берем дочь родилась 3700 с роддома выписалась - 11 кг,в эту беременность в 35 недель прибавка в весе 1 кг, вроде есть прибавка хоть такая маленькая,но почему то я ещё и похудела,вещи висят, изначально был лишний вес, вы наверное худенькая, много знакомых много набирают, от веса видимо тоже как то зависит

Мария · Answer

Ого, первый раз такое слышу, что бы в минус набор по итогу был.

юля · Answer

Ну встала я 57 кг , щас уже плюс 8 кг

Ксения · Answer

Я примерно так же набирала 🤪меня на диеты сажали

LilyaS · Answer

У вас ещё плюсом отеки наверное. Наоборот на вечер творог только кушать не надо, а хороший полноценный ужин. Пересмотреть питание и смотреть по анализам

юля · Answer

Почему не нужно творог?🙈

LilyaS · Answer

@yuliya074, на вечер если кушать творог, мало того, что не усваивается, вызывает брожение (урчания, вздутие и дискомфорт) и поддерживает отечность. 
Вечером ужин овощи запечённые+Рыба/мясо. 
Если очень сильно любите творог, то тогда на утро

юля · Answer

@harlily., хорошо, спасибо,попробую 🙏

Сколько набрала за 2 недели и что делать, чтобы не набирать вес?

Лучший комментарий

Комментарии