❗️Информация
* Индивидуальные тренировки по общей физической подготовке с персональным и детским тренером !*
❗️Общая физическая подготовка по специальной методике для *улучшения физических качеств*.
❗️Абонемент
Включает в себя *12 тренировок в месяц продолжительность 1,5 часа каждая*
❗️Гибкий график посещения и *индивидуальный план тренировок *
❗️Высокая эффективность *в краткосрочной перспективе .*
❗️Профессиональная мотивация для достижения нужного результата .
*Занятия будут проводится строго индивидуально, при желании по сплит системе (Коуч + 2 )*
❗️Занятия будет проводить *российский дипломированный специалист по фитнесу* .
❗️Локация Фитнесс Комплекс *Арлан*
Шевченко 8/1 .
❗️запись по тел:
+79651415186(what's app) +77021064708
instagram: @dzhango19, @coach_dzhango
#персональныйтренер
#фитнес




О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
ДЕВОЧКИ, я читаю каждый ваш комментарий, но они приходят каждые секунд 5-10 🙈
Разделись все на два лагеря: измена и проблемы со здоровьем. Я об этом же всем и думала и думаю. Ну есть еще 3 лагерь - он гей 😄
Всем огромное спасибо за ответы и поддержку ♥️
Постараюсь остыть и сесть на разговор
Нужна ваша помощь 🙏
СРАЧ С МУЖЕМ
Не стала писать с основной страницы, много знакомых тут
Поругались позавчера с мужем, началось все с ровного места, а закончилось все тем, что я абьюзер, ужасная жена и ма...
Прошу вывести в топ🙏🏼
Всем добрый день!
Хочу поделиться своей историей.
Я на 21‑й неделе беременности, беременность наступила в результате ЭКО. Ранее мне удалили трубы из‑за гидросальпинкса. В свежем цикле подсадили эмбрион качества 5АА. На этапе подтверждения прикрепления выяснилось, что эмбрион поделился — в итоге получилась монохориальная диамниотическая двойня. Первая беременность, счастью не было предела.
С 8‑й недели беременности я находилась на сохранении: появилась гематома, которая н...
Внимание вопрос. Разводится родственник. Ситуация- он спокойный, домашний, много работающий человек. Свободное время для него только исключительно с семьёй или вдвоем с ребёнком что бы жена отдохнула. Работает много, а сын для него всё. Жена - активная девушка, любящая жизнь, работающая, хорошо выглядящая (к слову ему 42 ей 41) Вместе 7 лет, сыну 5. У него есть заскоки, например: отправил жену отдыхать на 2 недели, сам 2 недели был с ребёнком, он у них с задержкой речи и гиперактивный. Она верн...
Крик души 💔. Мне абсолютно не с кем поделится и излить душу. Поэтому дальше будет много текста. Прошу без едких комментариев, просто хочется поддержки и что-то услышать. Мы с мужем уже 15 лет вместе, ребенок долгожданный. Живем у меня в квартире с моим папой тк это наша с ним квартира (сразу! поменять/обменять/разъехаться нет возможности 😭) раньше ничего не парило тк мы просто только ночевали, а все остальное время работали. Сейчас же я с ребенком 24/7 в квартире, и у меня нет абсолютно ни какой...