Как составить рацион для ребёнка в пару месяцев?
Напишите пожалуйста рецепт сырников для ребёнка, проверенный лично❤️.
И ещё, напишите пожалуйста примерное меню своих детей на день, сколько раз кормите? Возраст +- пара месяцев.
У нас рацион такой:
Завтрак: каша + фруктовое пюре
Перекус: творожок
Обед: крупы или картофель + мясо/фрикадельки или рыба + овощи свежие и/или отварные + чернослив (против запоров)
Перекус: каша или яйцо или оладьи
Ужин: такой же как и обед, только готовлю новую и свежую еду, а на обед на след день даю то, что было на ужин вчера.
На ночь: биолакт.
Сейчас потихоньку отлучаю от груди, убираю по 1 кормлению в неделю, думаю, может нужно увеличить калораж 🧐.
Комментарии
Творог
Мука рисовая(с ней прям такие нежные они получаются)
Яйцо
Сахар
Ванилин
Все обжариваю на капле масла
Недавно делала: пачка творога 180 гр
1 яйцо, кукурузная мука пару ложек
Каплю масла на сковороду, или вообще без него, с двух сторон до золотистой корочки
Делаю сырники с бананом :
Банан
Пачка творога
2 яйца
Мука рисовая 8 ст ложек
Масло 1/2 ст ложки (любое : оливковое ,растительное. Не важно )
Все блендером смешиваю и ложкой выкладываю на разогретую сковородку ,жарю под крышкой на малом огне по минуты 2 с каждой стороны .
Проснулись перекус , потом завтрак потом сон , потом обед ,прогулка ,ужин
На проулки перекус (фрукты/пауч/печенье )
Сырники так же даю ребёнку как и себе готовлю
Себе я жарю почти как во фритюре, дочке рановато есть жареные сырники, а Вы как себе готовите?
@kirman047, вообще без масла
Творог в пачке который , 2 пачки , одно яйцо , ложка муки , сахара сколько хочу
Но сыну первые делаю без сахара . Потом себе в массу добавляю сахар ванилин
Катаю мокрыми руками
Кидаю в подготовленную тарелку муки, ножом приплюсну , обваляю с двух сторон НЕ МНОГО что б мука просто взялась
И на сковородку разогретую уже
Можно прям чутка смазать чисто
И всё🌸
сырники на глаз делаю..
на завтрак: каша/выпечка+фрукты
на обед: овощи+каша/картошка/макароны+мясо/рыба/яйцо
могу вечером дать что-то из выпечки и кисломолочку