Как нормализовать цикл при нерегулярных месячных после выкидыша? Советы для планирующих беременность

Девочки, как нормализовать цикл? У меня нерегулярные месячные, планирую беременность после само/выкидыша уже полгода. Месячные бывает 1,2-2 мес нет