Есть ли аэрофобы? Как справиться с паникой перед полётом?
Есть ли тут аэрофобы? Как справляетесь?
У меня как всегда за 3-5 дней перед полётом начинается бессонница и накручивание себя, представление разных ситуаций и прочего.
Всегда спасаюсь алкоголем, но помогает он на 10%
Взлетаем-плачу, турбулентность-плачу, сели-плачу и смеюсь. Хоспаде, дай мне сил🤦🏼♀️🙏🏻
Комментарии
Мне будет легче, если вы отпишитесь как долетите. Если вам не будет сложно 🙏🏻
Далеко летите?
Изучите, как работает самолет, удостоверьтесь, что за столько лет все продумано и ничего с самолетом не случится. Мне очень нравится книга Говорит командир корабля, так легко и с юмором все рассказывается. В автомобиле погибнуть шанс гораздо, гораздо! выше)Хорошего полета вам и отличного отдыха!
Спасибо 🙏🏻
Я ещё по поводу снятия аэрофобии начала читать статьи, рассказы итд, но паника начинает одолевать все больше и смысл слов теряю
Я поздно начала готовить себя, знаю же что за несколько дней начинается , нет опять блин, жду до последнего 🫢
Не разу не летала никуда, потому что при виде самолёта я теряю сознание. Я страшно боюсь высоты.
Я бы машинами и кораблями плыла, но я не располагаю временем😭
Знаете, я ужасно боюсь летать и недавно полетела в Дубай. Самое страшное для меня, именно взлёт самолёта. Я на панике смотрю всегда как он набирает высоту)) где то вычитала, что самые главное первые 15 минут взлёта, остальное норм
Вот я тоже такое читала , все равно страшно(
Моя подруга боялась страшно, прошла тренинг в ссылка и всё! Там ещё есть тест, насколько у вас сильна фобия. Очень интересно
От них становится хуже в плане тошноты и рвоты😆 поэтому более менее алкоголь снижает панику
Завтра лететь и я тоже паникую😩