Есть ли аэрофобы? Как справиться с паникой перед полётом?

Question

Есть ли тут аэрофобы? Как справляетесь? 
У меня как всегда за 3-5 дней перед полётом начинается бессонница и накручивание себя, представление разных ситуаций и прочего. 
Всегда спасаюсь алкоголем, но помогает он на 10% 
Взлетаем-плачу, турбулентность-плачу, сели-плачу и смеюсь. Хоспаде, дай мне сил🤦🏼‍♀️🙏🏻

Tamara 💓 · Answer

Завтра лететь и я тоже паникую😩

Глоток Свежего Воздуха · Answer

Мне будет легче, если вы отпишитесь как долетите. Если вам не будет сложно 🙏🏻 
Далеко летите?

Ярославна · Answer

Изучите, как работает самолет, удостоверьтесь, что за столько лет все продумано и ничего с самолетом не случится. Мне очень нравится книга Говорит командир корабля, так легко и с юмором все рассказывается. В автомобиле погибнуть шанс гораздо, гораздо! выше)Хорошего полета вам и отличного отдыха!

Глоток Свежего Воздуха · Answer

Спасибо 🙏🏻 
Я ещё по поводу снятия аэрофобии начала читать статьи, рассказы итд, но паника начинает одолевать все больше и смысл слов теряю 
Я поздно начала готовить себя, знаю же что за несколько дней начинается , нет опять блин, жду до последнего 🫢

Санчес · Answer

Не разу не летала никуда, потому что при виде самолёта я теряю сознание. Я страшно боюсь высоты.

Глоток Свежего Воздуха · Answer

Я бы машинами и кораблями плыла, но я не располагаю временем😭

Мамагуманна · Answer

Знаете, я ужасно боюсь летать и недавно полетела в Дубай. Самое страшное для меня, именно взлёт самолёта. Я на панике смотрю всегда как он набирает высоту)) где то вычитала, что самые главное первые 15 минут взлёта, остальное норм

Глоток Свежего Воздуха · Answer

Вот я тоже такое читала , все равно страшно(

Karina · Answer

Моя подруга боялась страшно, прошла тренинг в https://letaem-bez-straha.ru/ и всё! Там ещё есть тест, насколько у вас сильна фобия. Очень интересно

Глоток Свежего Воздуха · Answer

Спасибо, прошла , теперь ещё и результаты пугают😆

Karina · Answer

@svejii_vozduh оо, ну значит точно вам помогут

Полу счастливая Мать · Answer

Успокоительные пейте )

Глоток Свежего Воздуха · Answer

От них становится хуже в плане тошноты и рвоты😆 поэтому более менее алкоголь снижает панику

Есть ли аэрофобы? Как справиться с паникой перед полётом?

Лучший комментарий

Комментарии