nata_ta
nata_ta·Мама троих детей
Не сплю ночами, тянет ноги и плечи: что делать, если ворочаюсь и болят бока? Нужен магний?
Уже несколько дней путно не сплю ночами,тянут ноги и плечи ,невозможно стремно. Сплю-не сплю,ворочаюсь из-за этого. Все бока уже болят,на спине если лягу,живот покалывает . Пью кальций-фигня. Магний только по назначению нужно,да?
27.04.2022
Комментарии
Я пью магний . Стали ноги ныть ночами , что утром с кровати тяжело встать . Пальцы на руках тоже ныть стали ..
мне моя сказала Г , что когда чувствуешь что надо принять ,тогда пей,
27.04.2022 Нравится Ответить
Пью магний 400 млг на ночь. Брала на айхерб магний глицинат. Также принимаю тёплые ванны с магниевой и морской солью для расслабления, мне помогает перед сном