katkat05.07
Katherine
Девочки,всем привет!
Помогите,больше не могу,не сплю от слова совсем,ночью по часу,постоянно просыпаюсь,днём ложусь и спать не могу,синяки под глазами уже до колен!
Валерьянка и магний не помогают,прогулки на свежем воздухе тоже,уже до слез,что можно сделать?
Комментарии
У меня было также, измучилась( прошло само собой, на ночь рассасывала валерьяну
Нравится Ответить
Утром встаёте и больше не ложитесь спать?
Чай ромашка мята . Я каждый день пью его и стала спать.
Перед сном можно душ и что то делать или смотреть , читать
Нравится Ответить
Неа,больше не сплю,пробую днём лечь,но минут 40 ворочаюсь и не могу уснуть и встаю
Нравится Ответить
Пустырник можно попробовать и подушку для беременных, с ней находишь удобное положение и спится лучше