3 триместр беременности, рожать скоро! Изжога, неуклюжесть и страхи перед родами, как справиться?
Арбузик проглотила☺️
Вроде только вчера на тест писала, а уже 3 триместр и рожать как бы скоро
Из прелестей изжога, неуклюжесть и поясница отмирает уже через пару км
Из страхов боюсь, что буду тупить на родах и не пойму что от меня хотят🙂
Комментарии
@amsterdam32, да я займусь этим после 20 недель сейчас очень рано
@ir.brik а вообще самое крутое для комфортных родов, налаженного гв, отсутствия послеродовой депрессии (как я поняла из своего опыта и опыта других): подготовиться на хороших курсах к родам и материнству (где есть и лекции, и практика) + взять с собой на роды доулу (с дипломом перинатального психолога) 👍
@irena.bandita помню слова своей доулы (она меня и на курсах готовила): боль и страх даны нам для чего-то. Например "боль" в родах дана для того в том числе, чтобы принять нужную более эффективную позу, подстроиться так, чтобы помочь малышу выйти)
Вокруг будут врачи)) все будет отлично )) я боюсь не самих родов , а именно боли (((