Живот каменеет днем: тренировочные схватки или тонус? Что делать, как понять?

днем живот застрывает или каменеет минут 2-3 потом проходит если раслабляюсь или дышу. это те самые тренировочные схватки или тонус? помогите мне люди добрые 😇