Что заказать с iHerb для иммунитета, аппетита и зубов детям: советы и рекомендации?

🍀Дефицит кальция может возникнуть как следствие дефицита витамина Д.

Он может влиять на развитие костной системы, на работу нервной системы (плохой сон).

🍀Важно помнить, что кальций хорошо усваивается только в комплексе с витаминами Д3 и магнием.

Суточная потребность в кальции:

*0-6 месяцев - 250-300 мг

*6-12 месяцев - 400 мг

*1-3 года - 700 мг

*2-3 лет - 800 мг в день.

*4 года и старше - 1000 мг в день.

✅ Но это с учетом кальция, поступающего из пищи, поэтому при полноценном питании в качестве профилактики достаточно принимать лишь 200-300 мг в день;

✅при дефиците от 4 лет - 500 мг.

1️⃣ ссылка

2️⃣ ссылка

3️⃣ ссылка

4️⃣ ссылка

5️⃣ ссылка

6️⃣

ссылка

7️⃣ ссылка

В идеале сдать анализы, исключить анемию.

☀️Витамины которые даю своим детям ☀️

✅ Витамин Д постоянно 3-4 капли

ссылка

✅Пару раз в год по 2 месяца рыбий жир.

ссылка

✅ Железо только после анализов , по назначению педиатра

ссылка

✅Цинк Animal Parade - для профилактики вирусных инфекций по половинке - курс 3 месяца.

При первых признаках простуды по 2-3 раза в день по целой.

ссылка

✅Йод по 1-2 капли (50-100 мкг)

ссылка

✅ Пробиотики

ссылка

✅ Комплекс витаминов

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ VALUE60 применить

Если заказываете впервые -22%

✅ APK9705 применить

✅ 22NEW применить

ссылка

Сдайте анализы и восполняйте лучше их

Для зубов посоветую кальций.