Главное сильно не напрягаться, не таскать ничего по утрам легкая растяжка, гимнастика, пить побольше чистой воды, не наедаться перед сном и не нервничать, ваш организм суперски меняется, матка растет, таз расширяется) главное чтобы не было кров выделений и болей постоянных.