Как поднять ферритин: достиг ли я минимального уровня?
Как вы ферртин поднимали?У меня 22..почитала,минимум должен равен весу
Комментарии
Тоже сорбифер пила. За месяц с 6 до 42 понял (вес 43). Сейчас опять пью, только джентл айрон, но пока не пересдавала.
От сорбифера 🤢
Сорбифер и gentle iron пила, но помог наверное сорбифер больше. С 3 до 63 подняла
А состояние лучше стало?у меня на голове реально 3 волосины,две сбоку и одна сзади 😫😃
@svettto4ka лучше и выпадать перестали волосы
@svettto4ka но состояние плохле не только от низкого железа может быть. Вит D тоже на самочувствие и главное бодрость!😀 влияет
Я его годами поднимаю 🤪
Был 13 (при весе 45 кг)
Подняла совсем немного
Пила и джентл айрон с айхерба, и сорбифер. С витамином С, всё по правилам (только чай и кофе не могу убрать из рациона). И всё равно ферритин поднимается в час по чайной ложке. Вот скоро пересдам, посмотрю, что сейчас. Я смотрю в совокупности с гемоглобином и сывороточным железом
Так что послушаю👂🏻👂🏻
@svettto4ka, его отдельно пила, да.
Сорбифер.
Если плохо усваивается, нужно проверить б12 и б9. Ну и в целом может плохо всасываться, тогда внутривенно. Это если прям пьёте долго и ничего не происходит