Комментарии
Сижу на 16/8 две недели, хотела урезать ещё, но молока становится меньше, пью много воды, думаю как доча подрастёт урежу время, но пока - нет, но лёгкость по утрам есть.
Нравится Ответить
А сколько скинули? Хочу привыкнуть к такому, чтоб не только похудеть а на постоянной основе
Нравится Ответить
Быстро... Самое главное, убрать сахар и все простые углеводы... Сложных углеводов как можно меньше, ограничить...
Нравится Ответить
ну…. где то через месяц точно привыкнете)
я уже не помню, питаюсь так года 2🤔, иногда бывает что захочу что ниб, но редко. уже желудок после 6 ничего не просит.
я ем в 12-13.00 плотно и в 16-17.00 перекус и много воды и все.
Нравится Ответить
@miss0828, я во время б много набираю. напр во второй раз 38 кг.
пришлось их сгонять😥.
в теч года ушли🙏🙏🙏
Нравится Ответить
Послушаю тоже