Сижу на 16/8 две недели, хотела урезать ещё, но молока становится меньше, пью много воды, думаю как доча подрастёт урежу время, но пока - нет, но лёгкость по утрам есть.
ну…. где то через месяц точно привыкнете)
я уже не помню, питаюсь так года 2🤔, иногда бывает что захочу что ниб, но редко. уже желудок после 6 ничего не просит.
я ем в 12-13.00 плотно и в 16-17.00 перекус и много воды и все.