Не хочется обжираться: как изменился режим питания, и почему хватает двух приемов пищи в день?

Question

Так непривычно, что уже не хочется обжираться как раньше. Завтракаю в 9 и мне этого хватает до 3-4, а ещё месяц назад каждые два часа хотелось что-то откусить). А сейчас такая тяжесть. Максимум два приема пищи за день и фруктики между делом

Яна · Answer

вроде съешь немного, а ощущение,что накрыла поляну и все в одного съела
аж дышать тяжело

Маргарита · Answer

О я не одна такая😄 не могу кушать, могу только что нибудь типо творога скушать или бутеров

Светлана · Answer

Ого, а я наоборот, ем часто по малу, а то нагнешься согнешься и желудок так зажимает, что сьеденое обратно просится 😅 да и в принципе много не лезет
Только, блин, кушать бы нормальную еду, а не шоколад с булками 😂

Виктория · Answer

Я тоже стала за собой такое замечать, порции маленькие совсем стала потреблять и хватает надолго)

Не хочется обжираться: как изменился режим питания, и почему хватает двух приемов пищи в день?

Комментарии