Как убрать бока после беременности?
Девочки, кто разбирается во всяких похудениях... Возможно ли как-то убрать вот такие бока, не затронув ничего более, ну максимум живот чуток подтянуть. Я сама тощая, до беременности весила 47кг, а теперь 53кг и такое ощущение, что все эти киллограммы ушли в бока🙈😅 (картинка из интернета)
Комментарии
@inno4ka90 Больше крупы, гречка, рис, булгур, но овощей и правда маловато ем🧐😁
@tuse4ka_55 рис белый ? Это быстрый углевод ,на нем можно расти быстренько ) овощей надо мноооого) с низким ги. Они не дадут потолстеть и помогут отдать лишнее)
@inno4ka90 Будем значит переходить на овощи🥲
Видела у одной блогером как ей ушки с бёдер армопластикой убирали после похудения, руками мнут очень сильно. Не вдавалась в подробности, загуглите)
Спасибо, пошла смотреть что это такое ☺
Не возможно худеть в одном месте! Уходить начнет во всех местах где отложен жирок.
Остальной жирок я бережно отращивала😅 Не хочу с ним прощаться 🥲
Корсет, хорошо избавляет от боков, мне по крайней мере хорошо помогает.
Обычный или какой-то специальный? Видела на Алиэкспрессе он как прорезиненный что-ль, чтоб потеть и худеть🤔
@alishkasay О, поняла. Спасибо большое😊
Нельзя «похудеть» только одну часть тела. Можно улучшить качество тела физической нагрузкой.
Я просто очень далека от этой темы, всегда была как скелет и пыталась хоть чуток наесть жирка😅 А тут такой подарок после беременности и родов...
Можно попробовать обруч/холохуп крутить. Или делать массаж+обертывания
Спасибо, попробую с массажа и про обёртывания сейчас почитаю😊
У меня такая же проблема. И бока уходили всегда только с общим жиром на всем теле... 55 сейчас вешу при 164 см и мне не нравятся именно эти бока. Всегда была 50-52.
Блин, вот хотелось бы, чтоб остальной жирок остался😅 У меня тоже 164 рост и они прям вообще как подошедшее тесто выглядят😭
Массаж и упражнения улучшат ситуацию. Скручивания, наклоны вбок, йога.
Спасибо, надо попробовать с массажа. Боюсь начинать, чтоб где-то ещё не ушло😅
Нет нельзя😅
Уходит все в комплексе в проблемных местах тяжелее
Например живот)
@ksuri Я поняла😊 Боюсь просто, что ляжки уйдут, это будет потеря потерь😅
@ksuri Будем пробовать, хотелось бы к лету себя в божеский вид привести😅
Мне обруч помогал убрать эти места