Можно ли похудеть, ходя по 10 тысяч шагов в день?

Question

Девочки всем привет, начала в день ходить по 10 тыс шагов, как думаете можно похудеть?

Answer

Нифига 😂 я в день по 3км хожу и ни фи га

))))) · Answer

У меня каждый день 15 тыщ 😂 чет не худею 😂

Яна · Answer

Аналогично. Плюс в те дни когда хожу в зал у меня 24 тыщи шагов. Ни грамма меньше не стала весить. Все потому что начала жрать как не в себя

Happy · Answer

Дефицит калорий, 2 литра воды как минимум

Azz · Answer

Поможет, ещё желательно ходить не медленно, а в среднем темпе если вы например на прогулке.

🌸 · Answer

Да я тоже это вычитала

Kuma🌙 · Answer

Да,но думаю эффект будет лучше,если соблюдать дефицит калорий еще)

🌸 · Answer

Я стараюсь 🥹

Answer

Как то видела видел в тик токе девушку каждый день выполняла план 12 000 шагов и за месяц скинула 13 кг

Mama❤ · Answer

Главное, ещё не жрать вёдрами при этом 😅

🌸 · Answer

Классно тоже так хочу 🙌

🌸 · Answer

@mama__3, вот вот

Комментарии