Условия сна ребенка: миф или реальность?

Я против специальных условий сна. И сегодня на собственном примере я убедилась, что это совершенно верная позиция.

Я не создаю особенных условий сна для Коли. Но на ночь мы занавешиваем окна, чтобы мне было комфортно досыпать утром, а также я прикрываю их днём, но не до конца, а просто создавая приятную полутень. Кроме того, получается так, что я отдыхаю вместе с Колей и в квартире в это время тихо. То есть получается так, что условия создаются сами собой 🤪.

Сегодня мы проснулись в 7 утра, хотя обычно Коля просыпается в 8:18-9:15. Всё потому, что мы спали у родителей, у которых не плотные занавески и приличная звукопроницаемость. К тому же Настя встала ещё раньше нас и решила посмотреть мультики, которые мы тоже вынуждены были слушать. А бабушка (моя мама) гремела кастрюлями уже с 6 утра 🙈.

На самом деле, не всё так плохо, раз ребёнок встал всего на час раньше, и четкой зависимости от условий сна у него нет. Кроме того, мною выполняются все пункты, которые способствуют тому, чтобы Коля мог уснуть абсолютно в любых условиях, тогда, когда это будет необходимо.

Что это за пункты? Вот они:

✅ не создавайте специальных условий для засыпания и сна ребёнка дома: тишина, белый шум, шторы блэк-аут и т.п. 🙅‍♀️ Всё что ему нужно - мама рядом и мамина грудь, если ребёнок на ГВ;

✅ не бойтесь отправится с ребёнком куда-то по своим делам, если в это время у него запланирован дневной сон: не нужно подстраивать всю свою жизнь под малыша, надо органично вписать его в вашу жизнь. Живите активной жизнью (на сколько это возможно) : путешевствуйте, ходите/ездите в гости, магазины, выставки, кафе, на прогулки... Пусть ребёнок учится засыпать в разных местах и при разных условиях;

✅ отлучки мамы согласно возрасту ребенка, в том числе отлучки на засыпание и сон.

Коля может уснуть в любых условиях, если действительно хочет спать. И конечно один день не показатель того, что с ребёнком или уходом за ним что-то не так. Но ранний подъем, выбивший меня из колеи, способствовал написанию этой полезной статьи 😉.

А как спит ваш малыш? Есть ли какие-то условия без которых от не может заснуть или спать?

#сон #сонребенка #консультантпосну