Девочки, какой калий принимать при судорогах и плохом сне? Низкий калий, что делать?

Девочки, какой калий принимаете? Сказали вчера что низковат, а ничего не назначили.
Ночью стала плохо спать, постоянно судороги, поменяю позу,- пройдёт, потом снова и так каждый раз просыпаюсь перевернуться.