Что делать, если ребёнок перестал спать?

Аааааа, наша проблема 😭😭. Только писала пост ,да и одна мамочка тоже с такой проблемой сейчас

Я бы в 20-20:30 разбудила, а на ночь уложила часов в 22:30. У меня бы сын не спал до утра с 19)

Мы встаём в 5

Если глаза трет и зевает, это уже перегул

У нас так же было

Стала на признаки усталости смотреть и укладывать

Норма до 1:20-30 вб, значит спать укладывать через 1:10-20

Я так уставала от этого, сама не засыпала при том((

Мы всегда ложились в 19 вставали в 5 и миллиард раз за ночь)

Регресс сна скорее всего) терпения 🤗

Я специально режим не выстраивала, но сложился такой с 5 мес:

8-8:30 подъем

10-12 сон (+-15 минут)

14-16 сон (+-15 минут)

Вечером на груди может уснуть и полчаса вздремнуть в итоге, обычно около 19.

Отбой в 21-21:30

Это такой специальный возраст)

Советую укладывать по признакам усталости,ничего не планировать (ни режим,никакие дела,работу,кружки и пр),отдыхать вместе с ребенком,домашние дела по минимуму. Совершенно непонятная херня с "режимом" может длится от недели до месяца. Берегите силы,выдыхайте 🤗

И да,не ждите подъем в 4 утра. Расслабьтесь, отдыхайте. Встанет когда встанет) просто если реально в 4 - не разгуливайтесь,не включайте полный свет, тихонько поиграйте,скоро снова уснет)