Анемия, предобморочное состояние, высота дна матки

Всем привет🤗
На сегодняшний день поставили анемию, гемоглобин 89, пью феррум лек, как можно быстрее повысить показатели? Еще пью гранатовый натуральный сок.
Сегодня третий раз было предобморочное состояние (когда врачу описывала свои чувства,она сказала,это оно) никогда б не подумала, что с таким столкнусь, ведь я донор и всегда гемоглобин был хороший🤷‍♀️
Потом еще, высота дна матки 32 см, на моем сроке я посмотрела это многовато🤨 мне кажется мой желудок там страдает от тесноты, я могу съесть 2 бутера и мне так плохо, что надо сразу на бочок лечь, потому что давит всё, порции стали меньше, а вес растет, как его остановить 😬 и кто-то пробовал убирать объемы с ляшек во время бер? Мне становится страшно😅