Как быстро избавиться от отеков: мой проверенный способ с шиповником, позами и разгрузкой

Чистила старые заметки и нашла вот такую может кому пригодиться и мне я думаю тоже😅

От отеков!!!!
☕Шиповник
🧘‍♀️Коленного Локтевые позы
🥤Воды до 4 часов много а дальше по минимум
⚖️Разгрузочные дни:
*на твороге🍚
*на яблоках🍎
*мой любимый который помог от отека лица на бананах🍌
🍷Брусниченый морс🍷
Канефрон по 2таб 3р/д💊
🤸🏻‍♀️На ночь ноги к верху🤸‍♀️
💃Меньше стоять на одном месте и сидеть в одной позе