Как сдвинуть время сна?

Question

Девочки. 
Доброго, РАННЕГО утра.

Даже не знаю есть ли средство спасения.
София стала просыпаться в 5 утра. Читала что детки переходят на летнее время и тд. Но вот есть ли действенный метод сдвинуть время сна. Ранее, не важно во сколько она ложилась (пробовали и в 21:00 и 22:00), вставала в одно и тоже время 6:30 - 7:30. Мне бы эти полтора часа послужили бы спасательной шлюпкой 🥴.
#сон #раннийподъем #sos

Светлана · Answer

Нам как-то шторы блекаут не особо помогают😅 Ситуация один в один. И даже дочь тоже София))) Раньше стабильно в 7-7:30 вставала. Сейчас же в 5:20 как штык🤪 Очень надеюсь, что это временное явление)) 
У вас как? Нормализовалось все?

Светлана · Answer

@mama..yana..kaluga.., говорят, ранний подъем полезен😂 я этим себя успокаиваю)))

Яна · Answer

@svetlanadumina88, точно.
Я ещё вчера и в 21 час спать легла 😅. Вдвойне полезнее 😂😂😂.

Светлана · Answer

@mama..yana..kaluga.., красота!🤗😁 у меня раньше 24:00 никак не получается 🤪

Ольга · Answer

Шторы блэкаут!

Ната · Answer

Такая же фигня

Юлия · Answer

Я тоже про такое читала. Конечно распорядоок дня надо посмотреть.  Но первая мысль - шторы блэкаут))

J.D. · Answer

Летнее время-это понятно конечно... Но 5 утро-это немного иное. 
Вам нужно пересмотреть весь распорядок дня, а не просто сдвинуть уход в ночь. 
Какой у вас распорядок дня, со снами?

Яна · Answer

2 раза днём спит по часу, максимум полтора. Играемся, сейчас ещё такой период всё пытается везде достать, с кровати сама слезть - в общем активная 🤷‍♀️.

Nusyakukusya · Answer

А днём сколько спит? Может из-за того что светает рано? Переход на летнее время
Сын в 6 м вставал в 4 утра🤪

Яна · Answer

У нас в 6 месяцев так же было.
Потом чудом удалось месяцам к 8 сместить и спала до 6:30-7:30.
И тут на тебе снова та же песня. Днём спит 2 раза по часу, полтора это максимум. В 20:00 отбой, уже еле выдерживает. 
Что за ранняя пташка 😅.

Анна · Answer

Тоже интересно🤔

Катя · Answer

Доброе 😒

Как сдвинуть время сна?

Лучший комментарий

Комментарии