Что происходит с нашим сном?

8-9.30

Укладываем не раньше 22.30

сдвинуть подъем на 7-30-8 утра, тогда все будет проще

Моя просыпается в 8-9:30 и раньше 23-24 она не засыпает

он если встаёт так рано то потом в 11 уже ныть начинает что спать хочет и я тяну время

Он вообще не жаворонок

Кстати, вчера он встал в 8 утра, днём поспал всего час и мы один фиг его не могли уложить 2 часа 😕

@ni.ka важно не только во сколько, а сколько суммарно сна. Дневной сколько спит по времени?

@detkaspi, суммарно 11.30-12.30 часов в сутки спит

Ночной 10-11 часов (12 редко)

Дневной 1.20-2.20 зависит от ночного

Если ночь короткая то даю поспать до 2.5 часов

ну вот например 12 для вас уже очень много для ночи, отсюда тоже могут быть сопротивления при укладывании. Можно скорректировать режим, чтобы ушло сопротивление, можно поработать с наполнением времени бодрствования. Я консультант по сну, сейчас запустила проект по бесплатной поддержки мам, провожу бесплатные консультации, если есть желание пишите)

Через 1.5 чего ? Недели, месяца))))

месяца) отвлеклась и не дописала)))

тоже капец долго 😬 я пока его укладываю потом уже ничего не хочу делать