medwedd
Ульяна·Мама двоих (4 года, 21 год)
Какие приложения для плана питания используете, чтобы похудеть? Делимся опытом! 5 кг за 2 месяца
Мамс! Подскажите какими приложениями пользуетесь для соблюдения плана питания. С чем худеется? Надо бы 5 кило за 2 месяца скинуть.
Комментарии
Фатсикрет отличный. А похудеть можно легко, создав дефицит калорий - тратить больше, чем потребляете. Рассчитайте базовый метаболизм, добавьте спорт и все пойдёт как по маслу 🤗
Нравится Ответить
Lifesum