У каждого индивидуально , кто капусту ел, яйцами закусывал и все норм, а кто на гречке с говядиной сидел и все-равно газики(( у нас был второй вариант, газики до 3ех месяцев мучали, питание у меня было однообразное, газообразующие продукты не ела, и сложные блюда тоже.
Кушать всё! Молочку можно убрать и курицу.
Убрала все пряности и специи на пару месяцев.
Кофе пила слабенький, варила, без него никак.
Если что то добавляла, старалась чтоб был один продукт, в случае чего, знать на что аллергия или животик болит.
Реакция была вот на курицу, молочку и печенье.
@masiany97, я через пару часов после родов шоколадку ела, а на выписке суши и пиццу😅 я как жила до гв, так и жила. Аллергии у ребёнка ни на что не было