Первый триместр беременности: забота о себе и малыше

Первый триместр беременности.

Хорошо, если подготовка к беременности была заранее (необходимые анализы, обследования, витамины) И даже курсы подготовки к родам и родительству можно пройти еще до беременности, так важно не только физическое состояние ,но и психологическое!

Первый триместр самый главный , когда будут заложены все косточки и органы ребенка. Очень важно , как питается женщина в этот период, как отдыхает..К сожалению, декрет в первом триместре не предусмотрен, и женщина сама должна позаботиться о себе.

Кроме того, хотелось бы, чтобы женщина испытывала позитивные эмоции в это время. У эмбриона нет своего эмоционального фона и то, что чувствует мать, то чувствует и эмбрион. Любопытное исследование было проведено на беременных кошках. В двух группах кошек кормили одинаково. Но в первой кошек гладили в первом кошачьем триместре по 5 минут в день, а во второй нет. После родов кошки, которых гладили, проявляли заботу о котятах, вылизывали их . А во второй группе были отказники, кошки были грустные..

То есть, Вы понимаете, как важно в первом триместре окружать себя приятными вещами, любовью, заботой, делать то, что нравится, возможно, заняться творчеством, умеренно работать, достаточное время отдыхать.

Хорошо, когда с ранних сроков мама начинает общаться с малышом. Можно это делать через рисунок. Представить и нарисовать, как яйцеклетка встречается со сперматозоидом, спускается по маточным трубам, прикрепляется в матке. Вместе с ней проделать в воображении это космическое путешествие, как будто это вы перемещаетесь по просторам организма и спускаетесь в райский сад.

Только представьте..Из малюсенькой клеточки развивается новая Жизнь, с настоящими ручками, ножками, характером! Это ли не Чудо?!

Совсем скоро начинаем путешествие подготовки к родам)

На фото тёплые руки родителей в ожидании второго малыша ❤️❤️❤️