Что делать, если я закончила ГВ и толстею?
Девочки, это пиз@ец. Завершила ГВ, толком ничего не ем и толстею. Прям на глазах 😭. Что делать ?
Комментарии
@svetlana200295, смотря что именно едите, тут надо смотреть калорийность и качество продуктов.
Да, толстеешь с воздуха) я завершила ГВ в декабре. Только сейчас появились ресурсы для занятий собой. Начала бегать и не есть сладкое и мучное( точнее ограничила). Вес стоит, а объемы ушли на пару см в каждом месте.
Бегаю пару дней как. Думаю через месяц результат будет лучше заметен.
Толком ничего не ем это ключевое, запишите что вы «не едите» и уживитесь
У меня тоже так было, после завершения, что делать? Зашивать рот... Потом нормализуется
@svetlana200295 да просто не ела ни мучного, ни соусов, только все отварное, нет жирному, сладкому, после 19.00 не ела
@svetlana200295, не хочу расстраивать но выдохнула, год назад))) а так совсем все печально было.... три марафона позади, пп, спорт, массажи, уход
А до этого не толстели? Я почему спрашиваю, я просто на ГВ сильно похудела и интересно будет, когда завершим
Наоборот начинать хорошо питаться )) но не много) а по чуть чуть , но кушать надо)) пропорции соблюдать ) какие сама хз 😅
У меня также , поэтому я вернула гв спустя 2 недели 😅 до 18 лет буду кормить, чтобы эта магия не ушла - есть как слон и быть худой (шутка, конечно). Блин, я тоже боюсь , что разнесёт после окончания, за месяц, когда мы «сворачивали» я набрала 2 кг. Вот просто так , ела реально мало. Я расстроилась и решила ещё покормить