Как же я хочу начать ходить в зал! Посоветуйте тренировки для новичков и мотивирующие советы

Добрый вечер ) Хотите я вам помогу с тренировками. Можете в личку написать, я вас проконсультирую. Какие параметры, какой результат хотите.

Эти гири 5кг и лента лайт ( легкая) бесполезны, если вы в комплексе все не делаете