Как справиться с комплексами из-за внешности?

в нашей природе не существует понятия «красоты», а вот чистота и грязь — да

многие помнят свой пубертатный период — нас начинает привлекать противоположный пол, происходят изменения в теле, и именно в этот момент, мы больше начинаем приглядываться к своим изменениям в теле, а они глобальные, происходит гормональная перестройка

ситуация: девочка не получает взаимную симпатию, подходит к зеркалу и видит в себе «уродину», к примеру, нос не тот, затем после самобичевания отвлекается и занимается своими делами

для тела — это как грязь в лицо, и организм с полученным начинает бороться, вырабатывая все больше клеток, здесь защита работает путём усиления функции

на следующее утро она получает комплимент, происходит гнойный распад (прыщ), казалось бы конфликт разрешён, но

и здесь, уже может запустить процесс, ведь сперва нос не устраивал, а сейчас, обожепрыщ ещё🤦🏼‍♀️ и так начинается замкнутый круг

отсюда появляется стратегия не любить себя, которую мы берем дальше или прорабатываем

➕знаю у многих ещё покрывается вся спина прыщами, здесь можно задать вопрос «кто тебе грязь в спину бросил» или кто тебя осуждал за спиной?

во взрослом состоянии это уже рецидив и здесь больше про «где ты себя посчитала некрасивой? когда ты этому научилась?»

завтра выложу на своём канале технику «зеркала» для проработки конфликта некрасивости, непринятия лица

https://t.me/insenseme

#insense_психосоматика