Patronus медитации бесплатно для россиян: как получить доступ к приложению сейчас? Отзывы
Хорошие новости:)
Приложение для медитаций Patronus, в это непростое время, теперь бесплатно для россиян)
Мне оно нравится, рекомендую👌
Комментарии
Там записаны голосовые медитации на фоне приятного видео, на тему как справиться с стрессом, вдохновиться или лучше заснуть. Я практикую уже несколько месяцев, тк у меня бешенный темп жизни и я хочу спокойно справляться с ним, мне помогает)))
В этом приложении так же много полезных статей по психологии, саморазвитию, очень много тем для медитаций. Бесплатно точно стоит попробовать)
У меня ещё есть медитопа (справа), это приложение уже платное, 150₽/мес/но оно тоже классное, особенно для тех, кто никогда не занимался подобным, тк есть много информации с чего начать.
Конечно этим нужно заниматься, выделять время в тишине, когда все спят например, нужно задаться целью держать эмоции под контролем, просто так не получится послушать и все, надо делать и погружаться)) если настроиться, то чувствуешь себя намного лучше)))
У меня его нету на андроиде, ни по ссылке, ни в гугл плей