Можно ли яблоко на ночь при ПП и спорте? Делюсь опытом и рассказываю о своих вечерних перекусах!

Всем привет. Я питаюсь чисто ПП, + спорт.

И короче вот щас легла спать, и вот хоть ты лопни хочу яблоко, хотя знаю же что за два часа до сна надо кушать. Ну что поделать, аж слюни потекли. Я то кушаю Фрукты, но днём. А вот так чтоб на ночь нет. А вот щас сожрала огроменное вкусное яблоко) пойду чистить зубы и в постель) 🤣 все что надо было знать обо мне)