Как справиться с выгоранием и перепадами настроения: витамины, советы, поддержка?

Question

Всем здравствуйте! У меня в последнее время нет настроения, ничего не хочется, иногда просто могу плакать, как юцдто выгорание какое то, просто до невозможности, а самое стремное, что и бывает кричу на детей, а потом плачу от того, что я жалею. Может пропить курс витаминов каких ниювдь? Подскажите пожалуйста. Заранее спасибо

𝑨𝒏𝒕𝒐𝒏𝒊𝒏𝒂 · Answer

Ферритинин, железо, гормоны сдайте. В общем всё, то, что на настроение может влиять.

Darina Sapashova · Answer

Хорошо, но у меня с рождения анемия, железо низкое. Но попробую, спасибо

𝑨𝒏𝒕𝒐𝒏𝒊𝒏𝒂 · Answer

@sapashovadarina бывает скрытая, ферритин, фолиевая пониженная поэтому, нужно восполнять. У меня такая скрытая. Я курс пропила легче стало.

Mamma Mia! · Answer

Сдать анализы на гормоны щитовидки

Darina Sapashova · Answer

Хорошо, постараюсь, спасибо)

Я · Answer

Рекомендую витамины Форевер 👍

Darina Sapashova · Answer

Спасибо

Ada · Answer

Успокаивающие попейте. Рекомендую мелаксен

Darina Sapashova · Answer

Спасибо

Как справиться с выгоранием и перепадами настроения: витамины, советы, поддержка?

Комментарии