sapashovadarina
Darina Sapashova·Мама троих детей
Как справиться с выгоранием и перепадами настроения: витамины, советы, поддержка?
Всем здравствуйте! У меня в последнее время нет настроения, ничего не хочется, иногда просто могу плакать, как юцдто выгорание какое то, просто до невозможности, а самое стремное, что и бывает кричу на детей, а потом плачу от того, что я жалею. Может пропить курс витаминов каких ниювдь? Подскажите пожалуйста. Заранее спасибо
Комментарии
Хорошо, но у меня с рождения анемия, железо низкое. Но попробую, спасибо
Нравится Ответить
@sapashovadarina бывает скрытая, ферритин, фолиевая пониженная поэтому, нужно восполнять. У меня такая скрытая. Я курс пропила легче стало.
Нравится Ответить
Ферритинин, железо, гормоны сдайте. В общем всё, то, что на настроение может влиять.