Почему я мало пью и как это может влиять на вес?
Кто-то сталкивался?
В последние пол года я пью очень мало воды, мне просто не хочется пить. За весь день я максимум выпью один-два стакана воды, иногда вообще могу не пить весь день. Пытаюсь пить чаще, не знаю как настроить себе питьевой режим , мне просто не лезет вода🙃
Мало пью, ем обычную еду в нормальном количестве, не обжираюсь, часто шевелюсь, вес после беременности так и не упал, вес может держаться из-за того что я почти не пью?
Комментарии
Ну как одна из причин да. Но и питание нужно смотреть
Надо заняться этим в общем то😒
Будильниками буду пробывать , каждый час пить 😹
Ну он по волшебному щелчку не упадёт, если начнёте пить больше, но вода важна при похудении, как вспомогательный элемент. Наливайте себе стакан и пусть стоит в зоне видимости, заведите привычку
Такая же история