Почему я мало пью и как это может влиять на вес?

Question

Кто-то сталкивался?
В последние пол года я пью очень мало воды, мне просто не хочется пить. За весь день я максимум выпью один-два стакана воды, иногда вообще могу не пить весь день. Пытаюсь пить чаще, не знаю как настроить себе питьевой режим , мне просто не лезет вода🙃 
Мало пью, ем обычную еду в нормальном количестве, не обжираюсь, часто шевелюсь, вес после беременности так и не упал, вес может держаться из-за того что я почти не пью?

Лу Лу · Answer

Такая же история

Аня · Answer

😒😒😒

Алина · Answer

Ну как одна из причин да. Но и питание нужно смотреть

Answer

Про вес не знаю, но воду я тоже очень мало пью. Уже думаю будильник ставить и по часам пить😄

Аня · Answer

Я тоже думала о будильнике 😹

Answer

@anya.resident ну другого выхода нет😄 либо как в беременность советовал гинеколог, сходила в туалет- выпила воды

Аня · Answer

Надо заняться этим в общем то😒 
Будильниками буду пробывать , каждый час пить 😹

Людмила · Answer

Чай, кофе, сок? Вообще ничего?)

Аня · Answer

Кофе кружку могу выпить одну, да и все

Мария · Answer

Ну он по волшебному щелчку не упадёт, если начнёте пить больше, но вода важна при похудении, как вспомогательный элемент. Наливайте себе стакан и пусть стоит в зоне видимости, заведите привычку

Почему я мало пью и как это может влиять на вес?

Комментарии