Можно ли худеть на ПП во время беременности?
В жен конс сказали похудеть…. Вам удавалось во время беременности на пп скидывать вес ? И что вы кушали ?
Комментарии
@nastyabiryukova было 12 кг)) стало 14))
Первую шла рожать с 15 кг набранными)) у вас врач не Игнатюк случайно?)😀
@nady1618, Неа)) Дубинина -5 поликлиника.
Вы в какой на учете ))?
Можно. Как вариант, проконсультироваться с @dietolog_yuliya. Она работает с беременными.
+3 кг за 2 недели,нужна разгрузкс кефир,яблоки,грудка куриная
Да скидывала, за 4 дня пп -700 гр. Исключала мучное, сладкое, солёное, жаренное. Только ела фрукты, овощи и кур грудку
Вы прибавили много или изначально большой вес? У меня тоже большой, но просто изначально сказали стараться не набирать.
@nastyabiryukova а ну видите,у вас набор большой,хоть и общий вес нормальный. Это они всегда так следят и на диету сажают. Для них важна прибавка именно.
@lena_zzz, да вот дали время неделю 🙏.
2 часа как я на пп 🤣
@nastyabiryukova ну я бы не сказала что я прям пп питалась.
Просто не ела мучное. От него сильно вес растёт и вода задерживается. Хлеб ела немного. Конфетку 2-3 в день или несколько кубиков шоколада ела.
А так из вредного я особо ничего и не ем.. Майонез, хот-доги, кола, чипсы - это мне и не надо в принципе.
Отлично худею во время беременности в токсикоз и после 28 недель беременности. Из-за тошноты, изжоги и давления на желудок. Даже без пп. Единственное чай пью со стевией, а не с сахаром
Удалось. Ела по чуть-чуть мясо и курицу отварную, овощи, убрали сахар и сахаросодержащие продукты, быстрые углеводы, делала овощные супы без мяса и супы-пюре. В Яндексе много рецептов для беременных)
@nastyabiryukova за неделю 1 кг ушел. А так почти всю беременность на ПП, набрала 2 кг всего
Просто убрать сладкое, мучное и больше двигаться)
Удавалось )) но сейчас набираю )) хотя вроде как худеть должна перед родами 😀