Раньше 3х лет никаких витаминов , кроме витамина Д , фрукты , овощи , прогулки и тд

Никаких витаминов не надо, больше прогулок, меньше перекусов. На собственном опыте проверено, если ребенок гулял и в течении этого времени не перекусывала, с улицы прибегает и ест хорошо, ну, конечно не большими порциями, но ей видимо хватает. Не стоит пичкать детей, я придерживаюсь мнения, ребенок съест ровно столько, сколько в него влезет, а дальше, если запихивать в него, то уже растягивать желудок, ни к чему.

Послушаю.
Малоежка наверное?
У меня это проблема большая накормить ребёнка.

Если у малышки нет дефицита веса и врач ничего не назначал, то ничего и не нужно. Лучше без самодеятельности. Побольше прогулок на свежем воздухе, активностей и аппетит будет лучше.