Щелкает левый ТБС после родов: что делать, если тазобедренный сустав хрустит и болит, как лечить?

на последних сроках как будто щелкал левый тбс. спихивала на недостаток кальция и нагрузку из-за беременности. после родов вроде прошло, время от времени давал знать о себе, но вот в последние дни олох хожу и щелкаю(особенно когда лежу) при переворотах игин. терпимо, но не приятно. пока хочу обойтись без врачей, тугу гыныахха собуй🥺у кого так было?