Девочки, сколько по времени у вас ребёнок спит днём ? И в какой промежуток времени вы его кладёте спать ? Интересует возрастная категория от года. Спасибо 😉
Если все хорошо, то 1,5-2 часа
Ориентируюсь на 5 часов бодроствования, или 4, если проспала утром долго, чтобы вечером не совсем поздно укладывать, конечно, не всегда работает)
Засыпаем с сыном с 12/13-15/16/17 поспать он любит когда зубы не беспокоят.
Дочь в саду с 12:30 ложится спать до 15:30 вроде как там у них распорядок.
Когда оба дома так же.
Смотря во сколько встанем , если в 11 подъем то ложимся в 15:00 и 1,5 часа спит , отбой в 11 , если раньше встаём то в 14:00 и также 1,5 -2 часа спит , отбой тоже переносится ) к режиму буду приучать чуть позже ) пока так устраивает нас