Как себя заставить начать заниматься спортом с мая? Советы для таких же ленивцев, как я!
Девчонки, как взять себя в руки и начать заниматься спортом 😩 я как желе...
Еще в феврале дала себе установку, что с 1 марта точно начну...итог- меня хватило на 3 минуты, потом думаю, да ладно, до лета куча времени, начну с апреля 😅
И вот уже не за горами май 😀😀😀 как себя замотивировать хотя бы с мая начать?
Комментарии
Зумба из ютуба. Я ленивая жопа, но стараюсь делать, потому что все плохо с жирками. Весело, под музыку. Малышке тоже нравится -смотрит на мамку 😂
Включите Джилиан Майклс видео и вперёд))) 10000 шагов в день возьмите себе за правило. Я вот даже если не прохожу на прогулке ,вечером иду дохаживать как уложу мелкого.
Такая же проблема, только у меня каждый раз с понедельника(
Я занимаюсь дома сейчас йогой по видео из ютуба, мне нравится, нашла своё просто)
Надо выбрать тот вид спорта от которого вы будете получать удовольствие 🤗 а не напряг мозга, "что я как желе, надо заниматься, а мне надоело". Надоело, потому что не заинтересовало, а надо, чтобы заинтересовало)))))
Какой например? У меня сейчас особо выбора нет... Только дома, пока малышка спит. А дома капец как лень, не могу себя настроить(
@pakhtusova1809 @mari.baldina @arliana @mimimishki03 спасибо девчули 🌹🌹🌹