julili1207
Юлия·Мама двоих (3 года, 6 лет)
Ой, у меня такой смешной вопрос, не так давно начало сводить левую ягодицу, у кого так было? Не опасно? И с чем может быть связано?🫢
Комментарии
@julili1207, если в витаминном комплексе, то там мало и этого не достаточно
Нравится Ответить
@gulsabi, @julili1207, тоже самое было😢 потом отпустило на неделю, потом с другой стороны защемило.
Врач советовал бассейн, но мне он не помог
Нравится Ответить
В обратную сторону массируйте,если есть какие-либо массажной ими можно(кроме электро и тд из противопоказанных беременным)гепариновой мазью или любой рассасывающей можно намазать потом,чтобы забитая мышца «распрямилась»
Нравится Ответить
Седалищный нерв. У меня сначала болело, потом как защемило в 36 недель. Я аж с кровати вставать не могла и хромала. До сих пор больно лежать на больном боку.
Нравится Ответить
Седалищный защемило скорее всего. Мне очень помогло раскатывать ягодицы теннисным мячиком и в целом спасаюсь гимнастикой с ютуба. Делала упражнения с канала mommy yoga и Аленка и пелёнки
Помогает, отпускает, но делать надо каждый день. Постоянно растягивать-раскатывать ягодичные и мышцы бёдра