Как преодолеть страх перед первым посещением тренажёрного зала после родов?

Вот мне бы такую уверенность) я тоже так думала) пока не согласовала время и день с тренером чтобы он познакомил меня с клубом))) там 4 этажа удовольствия, сама не разберусь 🤣

Мне наверное необходимо услышать такое) поэтому и написала пост) спасибо🙏💕

Вы позитив! Спасибо 🔅

Прегги всегда для меня был тем местом в котором можно пожаловаться и тебя поймут)) 😇 с 2015 года тут, и все поддерживают) это круче любой психотерапии)) спасибо вам)

@magic_iren ну и забейте на всех)). Знаю кучу бикиняшек , которые были желешками.

Вчера подружка звонила говорит изнуряю себя диетой Дюкана потому что пришла в зал толстая а там одни фитоняшки

ну они же тоже с чего-то начинали). В зал ходят разные , не переживайте. У Вас есть цель , это главное).

@magic_iren, думаю после первого раза освоитесь , все волнение и барьеры уйдут )

@magic_iren, это есть известная фраза , « всем и так на вас пофиг , а вы ещё и стесняетесь» 😀

Хотя понимаю вас , тоже переживаю когда в непривычном месте и с незнакомыми людьми

Фраза прям к месту)) Я постараюсь себя перенастроить)

Вот вы молодец!!!! Я тоже кстати думаю главное начать а там пойдёт)

Спасибо!!!!!!!!! 🥰🥰Тренер будет только завтра в качестве экскурсовода и попрошу чтобы подсказал с чего начать, дальше я сама🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰 Уверенности мне не хватает, выход из зоны комфорта всё же он такой, не простой)

я тоже брала тренера на разок) позже он все равно подстраховалась, что то подсказывал немного. А потом мы подружились и стали с ним сотрудничать мимо кассы)) и мне выгодно, и ему приятно :)

вольётесь быстро это прям миллион процентов! 😉

Поздравляю!)) стройных ляжек😁

Юхуууу!!! 🥳🤩 супер! Крутых тренировок, офигительных эмоций и фигуры мечты 🥰

Уиии 🔥🔥🔥 успехов ❤️