Бассейн кстати поможет

Мне помогла гимнастика с ютуба

Но иногда беспокоит но не сильно болит, если только долго на ногах

Отдыхайте больше. И в ютуб наберите там выйдет

Ой не посмотрела

Вот во время беременности мне врач назначил только перцовый пластырь

Капсикам мазала и сверху ещё перцовый пластырь