Karina

Как справиться с выгоранием после рождения ребёнка?

Давно не заходила и не писала здесь …знаю что тут сидит много отзывчивых девочек.дак вот хочу спросить ,было ли у вас выгорание ?чувствую после рождения сына я стала закрытой ,очень мало обещаюсь с людьми ,возможно вообще закрылась ото всех((чувствую пустоту ,потерянность ,состояние здоровья вообще отвратительное ,ногти чуть ли не отваливаются ,волосы стали сильно выпадать (анализы сдавала ,все в норме,есть конечно там кое что ,но врач сказала не критично витамины пропить только ),хочется заняться чем то ,но не знаю чем ,постоянно спать хочется …каждый день как сурка(знаю так у большинства).Просто расскажите кто как справился или справляется с этим состоянием ?

17.04.2022

выгорание после родов как справиться с выгоранием состояние после рождения ребёнка

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

У меня сейчас так периодами, либо совсем закрываюсь, не хочется ни с кем общаться, либо общаюсь с удовольствием, отвлекаясь от детей.
Но выгорела я полностью мне кажется. Договорилась с родителями выйти на работу, младший с сентября на полный день, а летом обоих на дачу отправляю. Надеюсь приду в себя с выходом на работу и тишиной дома по вечерам. А с сентября начнётся новый ад)) но пока стараюсь не думать об этом)

17.04.2022 Нравится Ответить

mis_karina92

Я бы тоже хоть на несколько денёчков без детей побыла ,но к сожалению все бабушки в других городах ((думаю это бы мне очень помогло ,а так домашние дела и 24/7 с детьми меня прям в угол загнали ,прям воздуха не хватает .хочется с мужем в 2 куда то выехать .

17.04.2022 Нравится Ответить

kukuruzinka

@mis_karina92, без какой-либо помощи очень тяжело, я могу вас понять. Да даже не с мужем вам нужно куда-то выехать, а хотя бы одной побыть в тишине нужно, чтобы выдохнуть. Может муж сможет в какой-то день посидеть с детьми? Мой мне так очень помогает и я выдыхаю, иначе бы наверное ещё в первые месяцы после рождения второго загнулась. Держитесь, все пройдёт и это тоже. Обнимаю Вас!

17.04.2022 Нравится Ответить

milaleo

Мне как раз витамины помогли очень, витамина Д не хватало, железо, феритин низкий был, проверила щитовидку. Тоже советую проверить)
После того как пропила витамины три мес. Настроение изменилось в лучшую сторону)
Плюс стала выходить из дома хотя бы раз в неделю на 4-7 часов прогуляться, посидеть в кафе, книжку почитать. Настрой совсем другой, хотя раньше я пренебрегала такими советами и зря 😊

17.04.2022 Нравится Ответить

mis_karina92

Я витамин д пью постоянно ,да и другие витамины тоже …но пока как то никак…муж тоже говорит сходи развейся ,я выхожу ,но одна.а мне как раз компании хочется ,ее нет .все «подруги» которые были ,как я забеременела перестали общаться …

17.04.2022 Нравится Ответить

milaleo

@mis_karina92, значит найдите себе новых и старайтесь быть на позитиве, сами настраивайтесь. Спите в обед с малышом, ходите в кино, театр, пусть даже одна) книжку интересную почитайте!

17.04.2022 Нравится Ответить

mis_karina92

@milaleo, спасибо ☺️ на позитив стараюсь настроится .щас ещё и Погода не пасмурная ,думаю это тоже влияет

17.04.2022 Нравится Ответить

anyaloveandrew

Я так 5 лет уже живу…

17.04.2022 Нравится Ответить

mis_karina92

Ну вот хочется что то поменять,а то я чувствую совсем на дно уйду и будет очень сложно выбраться из этого состояния …

17.04.2022 Нравится Ответить

anyaloveandrew

@mis_karina92, сложно. Я не смогла вынести своего мужа с его гулянками, поэтому без слов и истерик тупо выставила из дома, подала на развод. Начала употреблять алкоголь ночами, похудела на 20 кг, потом бросила это дело, подумала, что надо себя встряхнуть, у меня ж сын растёт. Не смогла жить одна и искала себе человека, нашла. Стало ещё хуже. Сказка только поначалу. Итог - он умирает. Я с сыном опять одна. Больницы, стресс, я опять худею… снова нахожу человека, выхожу замуж, беременею… а толку то. На вид вся такая счастливая, а внутри… не то все, мне плохо… 😕 и я так живу 5 лет… точнее существую, а кому-то вот рассказать, все начинают мол, ой че ты придумываешь, все у тебя нормально. Я не знаю, куда мне обратиться, я пила успокоительные, но из-за беременности перестала принимать, я без них с трудом сдерживаюсь. Идти к врачу? Разве бесплатный поможет? А к платному… придётся квартиру продать, чтобы мне помог… 😕

18.04.2022 Нравится Ответить

Как справиться с выгоранием после рождения ребёнка?

Лучший комментарий

Комментарии