Через 3 мес без упражнений на диете.
Потом ушла в зажор и +10.
(до войны) упражнения +1500 калорий. - 6кг за 2 мес.
Сейчас собираюсь возвращаться к до военной стратегии по похудению...
Я ожидала худшего, но была приятно удивлена. Месяца через 2 вполне себя устраивала. Если пресс верну, то будет прекрасно, но пока ленюсь и ем очень много сладкого из-за гв. Единственное, страдаю, что попа пропала.. не знаю вернется ли
Через пол года без занятий и всего вернулась в форму, сейчас может ещё меньше вешу. Ну… нужно подкачатся как ни крути… до беременности не занималась, но много ходила и качала иногда пресс) а после - ну немного надо усилий. Но пока.. нет желания.. питалась раньше правильно, сидела на пп- а сейчас остапа понесло… ем тупо неправильно, сладкого немеренно ем(((
Я до беременности дома сама занималась, и нормально была довольна своей фигурой . А сейчас вроде бы довольна , но вот как то не так сяду и кожа на животе висит , очень растянулась . Растяжек нет слава богу, но она дрябловатая .
Но при этом я до беременности постоянно еба@ила в зале, и такая ну, как бы вроде норм, но что-то не то…а сейчас кардинально другое качество, и я такая: да вроде все норм,только немного подправить🤣
А насчет попы. Точно так) мне кажется у всех так ,кто когда-то начал дружить со спортом
Через тиждень після пологів було -2кг довагітної ваги. Їм все зо хочу, так як всю вагітність з токсом пролежала, зараз себе цієї радості не позбавлю😅
Не можу сказати, зо подобаюсь собі до чи після більше, це нова сторінка життя і я себе люблю так само як і раніше. З догляду, в принципі залишилось все те саме, що й до
Круто) а сколько набрали? У меня тоже был токсикоз нереальный, поэтому после окончания тошноты я во время беременности ела всё абсолютно. И сейчас никак не могу отказаться😅
Потом ушла в зажор и +10.
(до войны) упражнения +1500 калорий. - 6кг за 2 мес.
Сейчас собираюсь возвращаться к до военной стратегии по похудению...