Долгие прогулки перед сном на свежем воздухе, меньше жидкости перед сном (но это почти не работает), подушка для беременных

Сочувствую вам)) но это ещё цветочки😁 дальше - "лучше"

Хотя я наоборот на вашем сроке спала без задних ног и засыпала мгновенно, что для меня не свойственно)) в туалет гонять начало уже ближе к родам)

Писать будете до родов по 100500 раз за день и ночью столько же, смиритесь😆

Я тоже только усну, опять в туалет надо бежать 😊🙈

К сожалению только родить. Лично мне не помагало ничего, иногда позволяла себе ванну с хвоей не за долго перед сном, сон был крепче.