Как убрать торчащий живот после кесарева? Советы и упражнения для восстановления

Сам ушел к 2м месяцам 👌

40 дней носила бандаж , который носят во время беременности , так как утягивать нельзя , матка не будет сокращаться сказали врачи , и только через 40 дней начала корсет носить, а через полгода упражнения … а до этого упражнения никак нельзя , швы разойдутся , а оно вам надо?!

Можно простыней немного утягивать, но вам надо чтобы и шов хорошо заживал. После кс физкультура вообща запрещена первые пару месяцев. Желаю вам легко восстановиться 😘

Носила послеоперационный бандаж 2 недели потом корсет

Сейчас плоский животик

Заниматься спортом

Уделять внимание тазовому дну