Мне не помогло хождение по лестнице и всякие способы, которые советуют. Но у меня были сильные отёки и мне сказали сесть на диету, дак вот когда я денёк посидела на диете, то малой видимо решил, что тут больше не кормят и пора выходить😂На след утро началось😄
Тут много вариантов, но как бы не сделать хуже...
Много двигаться, но тоже начинает живот тянуть, то поясница , мужетерапия тут кто то писал, роллов поесть, часто бывает девочки говорят, наешься а ночью едешь рожать))
Буду сейчас роллы есть
Ходили гуляли, по улице, магазинам, только устала и живот тянет, доползти бы кровати , дата пдр стоит сегодня