Как ухаживать за кудрявыми волосами по методу КГМ?

Краткая инструкция по кгм (кудрявый метод)

🍀Вымыть силиконы из волос сульфатным шампунем без силикона.

🍀Использовать кондиционер/бальзам для волос без силикона.

🍀Заменить обычное полотенце на микрофибровое, либо на старую хлопковую футболку. Попробовать технику плоппинг.

🍀Отказаться от сушки волос горячим воздухом, чередовать теплый/холодный поток воздуха в фене. Либо просто сушить волосы без фена, на воздухе.

🍀Приобрести диффузор к фену, либо сушить кудри через сито. Для прикорневого объема ставить зажимы/крабики.

🍀Отказаться от использования расчёски на сухие волосы. Расчёсывать только влажные/мокрые волосы, предварительно нанеся на них кондиционер/ливин.

🍀Для сохранения кудрей во время сна собирать их мягкой резинкой на макушке в ананас, либо укутывать в шёлковый платок или бафф. Можно также заменить обычные наволочки на шёлковые.

🍀Вводить в рутину стайлинговые средства (мусс, гель, кастард, спрей) постепенно, отслеживая результат от разных сочетаний (н-р, вести фото дневник).

🍀Пробовать разные техники нанесения кондиционера и стайлинговых средств, чтобы выбрать подходящую вашим кудрям.

🍀Делать процедуры для глубокого увлажнения волос, маску под тёплую шапку/полотенце, кондиционер по технике #тазик.

🍀После достаточного увлажнения волос (3–4 недели, по ощущениям) добавить в рутину средства с протеинами